Mindfulnes - Meditation Übungsabend
An diesem Abend finden sie die Möglichkeit, die Achtsamkeitspraxis kennenzulernen oder eine bereits bestehende Praxis zu vertiefen. Wir werden uns jeweils einem Thema annähern und uns über dieses austauschen. Es werden verschiedene Meditationen vorgestellt und angeleitet. Ziel ist, dass die Teilnehmer*innen konkrete Werkzeuge für den Alltag mitnehmen können.

Daten:

Samstag, 22. Januar 2022

Zeit:
Jeweils von 19.00 bis ca. 21.00 Uhr

Kosten:
Fr. 30.– / Paare Fr. 45.–